آرشیو برچسب ها: adhd چیست

تحقیقات نشان داده اند که مغز قابل تغییر و منعطف است. بدین معنا که می تواند تا حد چشمگیری از طریق یادگیری، تجربه یا تحریک درست خودش را بازسازی کند. این بازسازی مجدد اپی ژنتیک نام می گیرید – یعنی یک فرایند زیستی که در آن تجربیات زندگی می تواند …

فردی که در کودکی اختلال نقص توجه و بیش فعالی او تشخیص نگرفته و درمان نشده باشد در بزرگسالی با مشکلات زیادی مواجه می شود که می تواند فشار روانی و استرس زیادی را برای او ایجاد کند. بعلاوه مشکلات همراه با نشانه های این اختلال می تواند منجر به …

اگر داد بزنی، شنیده نمی شوی آیا کودک شما دایم داد می زند یا برای انجام کارها مقاومت دارد؟ برای شما خیلی کار سختی است که بخواهید انضباط در رفتارش ایجاد کنید وقتی که عصبانی و بهم ریخته است. هرچه بیشتر واکنش هیجانی و خشم نشون بدی، اوضاع بدتر خواهد …

یکی از بزرگترین خطاهای فرزند پروری والدین نشان دادن هیجانات منفی زیاد در مقابل کار بد کودک است. دلایل بد بودن عصبانیت و هیجان منفی زیاد در والدین : 1-بزرگسال عصبانی داد می زند، جیغ میزند، تحقیر می کند و غر می زند، 2- می تواند کودک خود را از …

من در محل کارم خوب عمل می کنم و همیشه می درخشم ولی در محیط خانه با مشکلات زیادی رو به رو می شوم. “هنوز هم برایم جای تعجب دارد که چطور می شود در محل کارم یک فرد موفق در مدیریت مشکلات و بهترین بازدهی را در سازمان خودم …

کتاب خواندن برای بسیاری از کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعالی کار مشکل و خسته کننده ای هست. استفاده از کتاب هایی که شخصیت های اصلی آنها neurodivergent یا به عبارت دیگر متفاوت از لحاظ عصب شناختی هستند، می تواند مزایای زیادی برای کودکان بیش فعال داشته باشد. …

بسیاری از افراد بیش فعال تلاش می کنند که در همه موقعیت ها خوب عمل کنند (هم در کار، هم در خانه و هم در روابط بین فردی) و انگار باید در همه حال در تلاش باشند که ضعف های خود را جبران کنند. آنها به خودشان زنگ تفریح نمی …

روش فرزند پروری مقتدرانه مهم ترین روش برای پرورش یک کودک با عملکرد بالا، کارآمد و منطبق با محیط است. به کودکتان نشان بدهید که شما به اوگوش می دهید، به احساسات او  اهمیت می دهید. از جرو بحث با کودکتان بپرهیزید و شما به عنوان یک بزرگسال تصمیم گیرنده …

توانایی توجه بالا و زیاد به یک موضوع می تواند هم یک نعمت باشد و هم یک آسیب. از یک طرف فرد با سطح توجه بالا می تواند کارهایش را راحت تر انجام دهد و کارآمد باشد و از طرف دیگر می تواند این توجه را بر روی موضوعات غیر …

وقتی افراد بیش فعال لیستی از کارهای مختلف برای انجام دادن دارند، آنها معمولا ترجیح می دهند به سراغ فعالیت هایی بروند که انجام دادن آنها اهمیتی ندارد. دلایل این موضوع عبارت اند از: اغلب کارهای با اهمیت پایین، جسمی (فیزیکی) هستند و کمتر توانایی های شناختی آنها را درگیر …