آرشیو برچسب ها: مقاله بیش فعالی

افکار سرگردان یا افکار درونی تولیدشده  یا mind wandering    کارکردهای نرمالی مثل برنامه‌ریزی برای آینده، زنگ تفریح ذهنی هنگام انجام یک کار سخت ، خلاقیت، ایجاد داستان برای زندگی روزمره  دارند. این افکار یک ریشه تکاملی در رشد انسان دارند و یک ویژگی نرمال محسوب می‌شوند. علی‌رغم این نرمال …

یادگیری معمولا به شکل  انباشتنی است و یک مرحله بر مرحله دیگر استوار می شود. برای مثال اگر آنها جمع اعداد یک رقمی را یاد نگیرند نمی توانند جمع اعداد دو رقمی را بیاموزند. بعد از کرونا فرایند یادگیری کودکان تبدیل به پنیر سوئیسی شده است. سوراخ هایی که در …

بارها از اطرافیان افراد بیش‌فعال شنیده می‌شود که باور دارند فرد بیش‌فعال، خودخواه، بی‌احساس و خودمحور است  یا به فرد بیش فعال خودشیفته گفته می‌شود اما واقعیت ممکن است پیچیده‌تر از آن باشد. واقعیت شاید این باشد که افراد بیش‌فعال  متمرکز بر درون خودشان هستند چون چیزهای زیادی در درون …

Revenge Bedtime Procrastination  انتقام  با به تعویق انداختن زمان خواب مشکلات مرتبط با خواب افراد بیش‌فعال شامل مشکل در به خواب رفتن، مشکل در ادامه دان خواب، مشکل در صبح زود بیدار شدن و مشکل در به خواب رفتن موقع خستگی است. این مشکل مرتبط با ناتوانی در رفتن به …

افراد بیش فعال معمولا مشکلاتی را در حیطه مدیریت مالی تجربه می کنند: آنها وسایل با ارزش کمتری دارند، پول کمتری در حسابشان ذخیره می ماند، قبض ها را نمی توانند پرداخت کنند.   بر همین اساس بهتر است آموزش های مرتبط با پول  و مدیریت آن در سنین پایین …

نکته جالبی که در رابطه با افراد بخصوص کودکان بیش فعال  وجود داد این است که آنها خودشان سریع تغییر فعالیت می دهند و مداوم از کاری سراغ کار دیگر می روند اما علی رغم این همه تغییری که خودشان ایجاد  می کنند، آنها  با تغییر مشکل دارند.   یکی …

قبل از آمدن مهمان قوانین را با فرزندتان مرور کنید. تعداد زیادی قانون برای او نگذارید تا راحت تر در خاطرش بماند. روی موضوعات یتاکید کنید که بیشترین اهمیت را برای شما دارد. وقتی مهمانی به خانه شما می آید از او بخواهید 10 دقیقه ابتدا با فرزند شما وقت …

1- منبع آشفتگی را بشناسید. معمولاً افراد با دلایل متفاوتی آشفته می‌شوند. به همین دلیل شناخت راه اندازنده های یعنی موقعیت‌ها و دلایل به‌هم‌ریختگی کودک اهمیت زیادی دارد. بعضی از شایع‌ترین دلایل آن عبارت‌اند از تغییر موقعیت، استرس، گرسنگی، خستگی و موقعیت‌های غیرمنتظره. 2- مدل یا الگوی خوبی برای کودکتان …

2-5 سال مطمین شوید که از بودن با هم لذت می‌برید: برای  خودتان زمان‌هایی را طراحی کنید که به شکل منظم با او بازی می‌کنید. حتی اگر بازی برای شما خسته‌کننده هست باز هم بازی کنید . شما باید دلبستگی ایمن در رابطه با فرزندتان ایجاد کنید. به نیازهای ابتدایی …

همان‌طور که افراد بیش‌فعال در توجه به اینکه فرد مقابل آن‌ها چه می گوید، به مشکل برمی‌خورند،  آن‌ها گاهی در درک آنکه بدن خودشان چه می‌گوید هم مشکل دارند و پیام های بدنی را درست برداشت نمی‌کنند. آن‌ها ممکن است به‌اشتباه احساس گرسنگی کنند. افرادی که با تکانه‌هایشان زندگی می‌کنند …