آرشیو برچسب ها: دکتر مهدیس مقصودلو

یکی از افراد بیش‌فعال می‌گفت: بعضی روزها صبح روی مبل می‌نشینم و درباره رفتن به محل کارم، فکر می‌کنم و بعد با تعجب به خودم میگم کی اونها می‌فهمند که من تقلبی‌ام. من یک فرد خیلی موفق در محیط کارم هستم ، یک شغل عالی دارم و در کارم با …

وقتی دست شما وسیله داغی را لمس می‌کند ، شما دست خود را کنار می‌کشید و یا وقتی دکتر روی زانوی شما ضربه می‌زند، شما زانویتان را حرکت می‌دهید. این پاسخ‌های خودکار رفلکس‌ها هستند. رفلکس‌ها واکنش‌های فیزیکی غیرارادی به محرک‌های بیرونی هستند. رفلکس‌ها با مسیرهای عصبی خاصی مرتبط‌اند که برای …

“صحبت کردن را ادامه بده” این چیزی هست که من به مغزم می گویم. لازمه شرکت کردن در  یک مکالمه آگاهی و دنبال کردن قوانین اجتماعی است که یک مغز بیش فعال را گیج می کند. این قوانین عبارت اند از: گوش دادن و پردازش آنچه که گفته می شود، …

 نوجوانان چه می خواهند؟ آنها معمولا این چهار چیز را می خواهند: فرصتی برای آنکه مثل بزرگسالان عمل کنند. تصمیمات و گزینه های خودشان را داشته باشند. به عقایدشان ارزش و احترام گذاشته شود. خودشان تصمیم بگیرند که چه قوانینی داشته باشند و چگونه. چالش بزرگ این است که این …

بدترین عاداتی که می تواند برای افراد بیش فعال آسیب رسان باشد:  تغذیه نامناسب: آنچه که ما میخوریم بر خلق، انرژی و عملکرد کلی ما اثر گذار است و افراد بیش فعال هم مستثنی نیستند. مشکلی که این افراد با آن دست به گریبان هستند علاقه زیاد به مصرف مواد …

کودک شما ترکیب بی نظیری از توانمندی ها و ضعف ها است. به عنوان یک والد شما فرصت مراقبت و نگهداری از او را از طریق بارور کردن توانمندی های او دارید. این اتفاق در بستر زندگی به شکل غیر مستقیم از طریق محیطی که شما در آن فرزندتان را …

مزایای موسیقی برای ذهن، بدن و سلامت کلی خیلی شناخته شده هستند. موسیقی باعث تنظیم خلق، کاهش استرس، بهبود حافظه و عملکردهای شناختی و حتی نظم دادن به زندگی روزمره می شود. کودکان بیش فعال مزایای زیادی را در رابطه با موسیقی تجربه کرده اند. ریتمT ملودی، ضرب و آهنگ …

تا حالا احساس کردید که سطح انرژی شما پایین آمده است، به‌سختی خوابتان می برد. برای شما بیرون آمدن از تخت کار سختی شده است. انگار در طی روز یک وزنه 50 کیلویی نامرئی به بدن شما وصل شده، کارها را به تعویق می‌اندازید و هر کاری می‌کنید که از …

  آیا وقتی عصبانی هستی در را می کوبی؟ آیا وقتی کسی به شما تذکر می دهد، کنترل خودتان را از دست می دهید و نمی توانید کارتان را ادامه دهید؟ ایا از خودتان می پرسید چرا اینقدر عصبانیم؟ خیلی از افراد اینگونه هستند. و افراد بیش فعال هم این …

تعداد زیادی از والدین کودکان بیش فعال نگران هستند که کودکشان در مدرسه مورد سوء استفاده و زور گویی (قلدری) قرار بگیرد. اما تحقیقات نشان داده اند که احتمال قلدری کردن کودکان بیش فعال از سایر کودکان  3 برابر بیشتر از سایر همسالان آنها هست. برای متوقف کردن این  رفتار …