اضطراب: زمانی که فرد بیش فعال 12 ساله می شود، آنها 20000 پیام منفی بیشتر از همسالان با رشد نرمال خود دریافت کرده اند. این موضوع برای آنان اضطراب و همینطور خلق پایین به همراه می اورد که با حرکت از نوجوانی به بزرگسالی این مشکلات بیشتر هم می شوند. …
ادامه مطلب »احساس شرم و بیش فعالی
زندگی با بیش فعالی مثل یک سریالی است که دایم بازیگر آن در حال عذر خواهی کردن است. ببخشید دیر اومدم، ببخشید کلیدم را جا گذاشتم. ببخشید یادم رفت میزم را مرتب کنم. بخصوص برای بزرگسالان بیش فعال این سریال غم انگیزتر پیش می رود. بدترین حالت زمانی است که …
ادامه مطلب »توانبخشی ترمیمی
توانبخشی ترمیمی که آموزش عصبی شناختی و آموزش تسهیل گر نیز نام دارد شامل تمرین مکرر آموزشهای عصبی شناختی میشود. این دیدگاه معمولاً شامل تمرینات آموزشی مبتنی بر کامپیوتر و یا قلم کاغذی است که با هدف تقویت عملکردهای عصب شناختی طراحی شده اند. توانبخشی ترمیمی بر این پایه استوار …
ادامه مطلب »آیا من بیش فعالی دارم؟
بزرگسالان زیادی با اختلال نقص توجه و بیش فعالی زندگی می کنند اما از اختلال خود آگاه نیستند. چون در کودکی تشخیص نگرفته اند و نشانه ها اغلب ناشی از استرس های زندگی روزمره در نظر گرفته می شود. تشخیص دقیق اختلال توسط یک روانشناس یا روانپزشک متخصص در این …
ادامه مطلب »آیا فرزندم اختلال نقص توجه و بیش فعالی دارد؟
به خاطر داشته باشید که تشخیص اختلال تنها توسط روانشناس یا روانپزشک انجام می پذیرد، اما اگر به وجود نشانه های اختلال در فرزند خود مشکوک هستید، می توانید از تست زیر استفاده کنید. نتیجه تست از طریق ایمیل برای شما ارسال می شود. نکته مهم این است که اگر …
ادامه مطلب »بیش فعالی و کمال گرایی
هیچ فردی کامل نیست کمال گرایی باعث می شود، احساس بدی به خودت پیدا کنی چون هیچ وقت از آنچه که انجام می دهی به رضایت کامل دست پیدا نمی کنی. بدرفتاری با خودت رو متوقف کن و یاد بگیر نقاط قوت و ضعفت را بشناسی و تعریف دیگری از …
ادامه مطلب »سرزنش خودت را متوقف کن
وقتی که نشانه ها، استرس ها و مشکلات همراه با بیش فعالی تو را خسته می کند، احساس می کنی زیر بار روانی آنها در حال له شدن هستی، به این موضوع توجه کن که تو نسبت به دیگران هم به همان اندازه سخت گیر هستی که در رابطه با …
ادامه مطلب »تاریخچه اختلال نقص توجه و بیش فعالی
سر کریچتون (1798) به گزارش وضعیتی پرداخت که در آن فرد به دلیل افزایش حساسیت سلولهای عصبی توانایی لازم برای ادامه دادن یک تکلیف را ندارد. این احتمالاً اولین توصیف علمی از اختلال نقص توجه و بیشفعالی است و یک نظر شگفتآور بود چون در آن زمان نشانههای روانپزشکی با …
ادامه مطلب »سبب شناسی اختلال نقص توجه و بیشفعالی
مانند بسیاری از اختلالات دیگر، یک علت خاص برای این اختلال وجود ندارد و ترکیبی از عوامل زیستی و محیطی برای ایجاد آن در نظر گرفته میشود. در دهههای اخیر تحقیقات در رابطه با نقش عوامل زیستی افزایش پیدا کردهاند اما هنوز علت مشخصی یافت نشده است (نیگ، 2013). بر …
ادامه مطلب »مدیریت رفتار چیست و چه کاربردی برای کودک بیش فعال دارد؟
از جمله آموزشهایی که تا کنون در رابطه با والدین کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیشفعالی بخصوص کودکان قبل از سن مدرسه صورت پذیرفته، آموزش روشهای مدیریت رفتار به والدین یا آموزش مدیریت والدین است. در این روشها نحوه استفاده از اصول مدیریت رفتار به والدین آموزش داده میشود. …
ادامه مطلب »