آرشیو برچسب ها: درمان adhd بزرگسالان

بیش فعالی با افزایش سن از بین نمی رود اما متاسفانه اغلب افراد نشانه های بیش فعالی در این بازه سنی را نادیده می گیرند  و به آن توجهی نمی کنند. افرادی که ارزیابی بیش فعالی بزرگسالان را انجام می دهند نباید خودشان را محدود به نشانه های نوشته شده …

اهمال کاری یکی از مشکلاتی هست که بزرگسالان بیش فعال بسیار زیاد با آن درگیر هستند. اهمالکاری نه تنها منجر به انجام نشدن کارها می شود بلکه مشکل اصلی آن این است که هرچه بیشتر اهمال کاری می کنید، بیشتر به آن عادت می کنید.  در اهمال کاری یک الگوی …

• لطفاً از من انتقاد نکن و من را قضاوت نکن، می دونم که سخته فردی که بیش‌فعالی داره رو دوست داشته باشی، اما من دارم بیشترین تلاشم رو می‌کنم. من دارم تلاش می‌کنم که تو رو خوشحال نگه دارم و همه کارها در خانه منظم جلو برود. • لطفاً …

مغز افراد بیش‌فعال تکیه زیادی به تفکر جادویی دارد. شما می‌خواهید اتفاقات متفاوت باشند و امیدوارید که این تغییرات خودکار اتفاق بیافتند بدون اینکه تلاش کنید. یا با مغز بیش‌فعال خود می‌جنگید و آن را انکار می‌کنید یا چون خیلی زیاد درباره چیزی فکر می‌کنید، تصور می‌کنید آن را انجام …

تصمیم‌گیری برای افراد بیش‌فعال کار سختی است گاهی این تصمیمات برسر مسائل مهم و بزرگ زندگی هست مثل اینکه دانشگاه بروم یا کار کنم و گاهی بر سر موضوعات معمول و جزئی زندگی روزمره مانند خرید بلوز یا تی شرت؟ معمولاً دودسته از افراد وجود دارند. افرادی که زمان زیادی …

همراه شدن یک فرد دیگر برای انجام کارهای خسته کننده و سخت برای افراد بیش‌فعال خیلی کمک کننده است.  فرد همراه یا Body Double  کسی است که کنار فرد بیش‌فعال موقع انجام کارهایی که تمام کردن آن‌ها به تنهایی برای فرد بیش‌فعال سخت هست، می نشیند. • افراد بیش‌فعال مشکل …

تعیین تاثیر دارو یعنی شناخت  نشانه هایی که تغییر می کند و همکاری با پزشک خود تا زمانی که بهترین دوز دارو برای شما مشخص شود. شناخت درست دارو ها و تاثیر آنها نیاز به ارتباط مداوم شما با پرشک خودتان و خود ارزیابی مداوم دارد. همچنین نیاز به صبر …

آیا همسر شما در درک مغز بیش‌فعال شما مشکل دارد؟ همسر م فرد منظمی هست. او  تمام کاغذهایش را به دقت روی میزش می گذارد و آن‌ها را دسته بندی می‌کند. او وسایل شخصی، لباس ها و … را با دقت در سر جای خودشان قرار می دهد. گاهی من …

تقریباً در کل دنیا این باور وجود دارد که افراد بیش‌فعال در به خواب رفتن در شب‌ها مشکلاتی را دارند. وقتی‌که فرد بیش فعال باید خواب باشد، مغز او شروع به مسابقه فکر کردن در مورد انواع موضوعات می‌کند که هیچ‌کدام درنهایت منجر به خواب نمی‌شود. این کار به شکل …

در منابع روان‌شناختی، دارویی و آموزشی اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی یک اختلال تأیید شده است و آن را یک اختلال واقعی می دانند که افراد بیش‌فعالی می‌توانند از درمان‌های مرتبط سود ببرند. اما هنوز هم در دنیا افرادی هستند که این اختلال را به دلایل مختلف قبول ندارند و …