جمعه , 15 فروردین 1404
خانه » آرشیو برچسب ها: درمان بیش فعالی بزرگسالان بدون دارو (برگه 6)

آرشیو برچسب ها: درمان بیش فعالی بزرگسالان بدون دارو

بزرگسال بیش فعال: یک ستاره موفق در محل کار و یک فرد ناکار آمد در خانه

من در محل کارم خوب عمل می کنم و همیشه می درخشم ولی در محیط خانه با مشکلات زیادی رو به رو می شوم. “هنوز هم برایم جای تعجب دارد که چطور می شود در محل کارم یک فرد موفق در مدیریت مشکلات و بهترین بازدهی را در سازمان خودم …

ادامه مطلب »

اهمیت ریلکس کردن برای افراد بیش فعال

بسیاری از افراد بیش فعال تلاش می کنند که در همه موقعیت ها خوب عمل کنند (هم در کار، هم در خانه و هم در روابط بین فردی) و انگار باید در همه حال در تلاش باشند که ضعف های خود را جبران کنند. آنها به خودشان زنگ تفریح نمی …

ادامه مطلب »

هایپرفوکوس یا توجه خیلی بالا در افراد بیش فعال

توانایی توجه بالا و زیاد به یک موضوع می تواند هم یک نعمت باشد و هم یک آسیب. از یک طرف فرد با سطح توجه بالا می تواند کارهایش را راحت تر انجام دهد و کارآمد باشد و از طرف دیگر می تواند این توجه را بر روی موضوعات غیر …

ادامه مطلب »

چرا مغز یک فرد بیش فعال کارهای کم اهمیت را به انجام کارهای پر اهمیت ترجیح می دهد؟

وقتی افراد بیش فعال لیستی از کارهای مختلف برای انجام دادن دارند، آنها معمولا ترجیح می دهند به سراغ فعالیت هایی بروند که انجام دادن آنها اهمیتی ندارد. دلایل این موضوع عبارت اند از: اغلب کارهای با اهمیت پایین، جسمی (فیزیکی) هستند و کمتر توانایی های شناختی آنها را درگیر …

ادامه مطلب »

نشانه های رایج اما مورد غفلت واقع شده در بزرگسالان بیش فعال

اضطراب: زمانی که فرد بیش فعال 12 ساله می شود، آنها 20000 پیام منفی بیشتر از همسالان با رشد نرمال خود دریافت کرده اند. این موضوع برای آنان اضطراب و همینطور خلق پایین به همراه می اورد که با حرکت از نوجوانی به بزرگسالی این مشکلات بیشتر هم می شوند. …

ادامه مطلب »

توانبخشی شناختی چیست؟

اصطلاح توانبخشی شناختی بر جبران یا ترمیم توانایی‌های شناختی کاهش یافته، متمرکز است یعنی مداخلاتی که تغییر در سطح رفتار را هدف قرار می‌دهند (توانبخشی جبرانی) و دوم آن¬هایی هستند که تغییر در سطح بازسازی را هدف قرار می‌دهند (توانبخشی ترمیمی). در سال‌های اخیر طبقه سومی اضافه شده است که …

ادامه مطلب »

اثرات هورمون ها بر نشانه های بیش فعالی در زنان

تغییرات هورمونی در دوره قاعدگی، دوران پیش از یائسگی یا دوران یائسگی منجر به افزایش نشانه های بیش فعالی می شود و درمان زنان مبتلا به بیش فعالی ممکن است پیچیده تر شود. علت افزایش شدت نشانه ها، پایین آمدن سطح استروژن (هورمون زنانه) است. اطلاعات کمی درباره رابطه داروهای …

ادامه مطلب »

تاثیر پروتئین و کربو هیدرات ها بر عملکردهای شناختی

وقتیکه صحبت از درمان بیش فعالی می شود، تصویر اولیه ای که در ذهن اغلب افراد می آید دارو درمانی هست. در حالی که دارو یک جزیی از درمان است. در میان روش های مختلف درمانی، مدیریت مواد غذایی که فرد بیش فعال مصرف می کند یکی از موضوعات مهم …

ادامه مطلب »