آرشیو برچسب ها: درمان بیش فعالی بزرگسالان

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 7 کودک   جهت دانلود فایل روی لینک زیر کلیک کنید: Attention 7

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 6 کودک   جهت دریافت فایل روی لینک زیر کلیک کنید:   در فایل اول حروف الفبا فارسی و در فایل دوم انگلیسی استفاده شده است. attention 6 alternative attention attention 6_2

کاربرگ شماره 1: نقاط قوت فرزندم جهت دانلود فایل، روی لینک زوی کلیک کنید:   نقاط قوت فرزندم

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 4 کودک   جهت دریافت تمرین روی لینک زیر کلیک کنید: Attention 4

کاربرگ شماره 1: جهت دریافت لیست انجام کارها روی لینک زیر کلیک کنید.   To Do list

 10 علت که باعث می‌شوند بیش‌فعالی شما به‌موقع تشخیص داده نشود: 1- مشکلات تمرکز، بی‌قراری و بی‌صبر بودن در طول زندگی و کار،  شما را تحت تأثیر قرار نداده‌اند تا زمانی که زندگی شما به شکل چشم‌گیری تغییر کند. شما می‌توانید بیش‌فعال باشید حتی اگر تشخیص بیش‌فعالی نداشته باشید. به‌صورت …

برای یک بزرگسال بیش‌فعال صرفا نگه داشتن این اطلاعات در ذهن که تعدادی از کارها را برای انجام دادن دارد، کارساز نیست و منجر به انجام کارها نمی‌شود. او معمولاً وقتی درگیر کار دیگری است سایر کارها را فراموش می‌کند. وقتی از فعالیت اصلی فاصله می‌گیرد و یادش می‌رود به …

همان‌طور که افراد بیش‌فعال در توجه به اینکه فرد مقابل آن‌ها چه می گوید، به مشکل برمی‌خورند،  آن‌ها گاهی در درک آنکه بدن خودشان چه می‌گوید هم مشکل دارند و پیام های بدنی را درست برداشت نمی‌کنند. آن‌ها ممکن است به‌اشتباه احساس گرسنگی کنند. افرادی که با تکانه‌هایشان زندگی می‌کنند …

بی‌ثباتی هیجانات یکی از علائم مهم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی است. در حالیکه این نشانه در علائم تشخیصی اختلال جایگاهی ندارد و به سه دلیل مورد غفلت واقع شده است 1- اندازه‌گیری هیجانات کارسختی هست. 2- افراد بیش‌فعال اغلب مشکلات هیجانی خود را پنهان می‌کنند و گزارش نمی‌دهند چون …

مهربان بودن با خود به شما این فرصت را می دهد که علی رغم نقص ها، بی نظمی ها، کنترل از دست دادن ها، شکست ها و.. خودتان را بپذیرید . خود را بپذیرید به‌عنوان یک انسان ناقص مانند همه انسان‌های دیگر، چون همه افراد نقص‌هایی دارند.  وقتی‌که شما تشخیص …