آرشیو برچسب ها: بیش فعالی چیست

خواب یکی از مهم ترین روش های طبیعی برای رشد مغز است. در طول خواب مغز ارتباطاتی را بین نورون ها می سازد، خاطرات ر ا ذخیره می کند و سلول ها را ترمیم می کند. یک یافته چشمگیر علمی نشان داده است که یادگیری وابسته به خواب است یعنی …

تحقیقات نشان داده اند که مغز قابل تغییر و منعطف است. بدین معنا که می تواند تا حد چشمگیری از طریق یادگیری، تجربه یا تحریک درست خودش را بازسازی کند. این بازسازی مجدد اپی ژنتیک نام می گیرید – یعنی یک فرایند زیستی که در آن تجربیات زندگی می تواند …

وقتی که کودک بیش فعال شما دستور شما را نادیده می گیرد یا اطاعت نمی کند، معمولا مجازات ها (محرومیت، جریمه و….) نتیجه رایج انجام نشده دستورات هستند. اما این روش ها همیشه موثر نیستند. برای جلوگیری از وقوع رفتارهای نامطلوب توسط کودک در آینده، باید عمیق تر شوید و …

فردی که در کودکی اختلال نقص توجه و بیش فعالی او تشخیص نگرفته و درمان نشده باشد در بزرگسالی با مشکلات زیادی مواجه می شود که می تواند فشار روانی و استرس زیادی را برای او ایجاد کند. بعلاوه مشکلات همراه با نشانه های این اختلال می تواند منجر به …

همه کودکان دربرابر قانون مقاومت می کنند اما کودکان بیش فعال تمایل بیشتری به جنگیدن با قانون دارد. برای مقابله با این شرایط و جلوگیری از جنگ قدرت والدین باید در مقابل شرایط مداوم در حال تغییر صبور، دارای ثبات رفتاری و خلاق باشند. کودک بیش فعال من معمولا انجام …

یکی از بزرگترین خطاهای فرزند پروری والدین نشان دادن هیجانات منفی زیاد در مقابل کار بد کودک است. دلایل بد بودن عصبانیت و هیجان منفی زیاد در والدین : 1-بزرگسال عصبانی داد می زند، جیغ میزند، تحقیر می کند و غر می زند، 2- می تواند کودک خود را از …

من در محل کارم خوب عمل می کنم و همیشه می درخشم ولی در محیط خانه با مشکلات زیادی رو به رو می شوم. “هنوز هم برایم جای تعجب دارد که چطور می شود در محل کارم یک فرد موفق در مدیریت مشکلات و بهترین بازدهی را در سازمان خودم …

کتاب خواندن برای بسیاری از کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعالی کار مشکل و خسته کننده ای هست. استفاده از کتاب هایی که شخصیت های اصلی آنها neurodivergent یا به عبارت دیگر متفاوت از لحاظ عصب شناختی هستند، می تواند مزایای زیادی برای کودکان بیش فعال داشته باشد. …

بسیاری از افراد بیش فعال تلاش می کنند که در همه موقعیت ها خوب عمل کنند (هم در کار، هم در خانه و هم در روابط بین فردی) و انگار باید در همه حال در تلاش باشند که ضعف های خود را جبران کنند. آنها به خودشان زنگ تفریح نمی …

روش فرزند پروری مقتدرانه مهم ترین روش برای پرورش یک کودک با عملکرد بالا، کارآمد و منطبق با محیط است. به کودکتان نشان بدهید که شما به اوگوش می دهید، به احساسات او  اهمیت می دهید. از جرو بحث با کودکتان بپرهیزید و شما به عنوان یک بزرگسال تصمیم گیرنده …