آرشیو برچسب ها: بیش فعالی بزرگسالان

قانون دو دقیقه چیست؟ وقتی شما مشغول کاری می‌شوید، یک فکر به ذهن شما می‌آید یا کاری برای شما پیش می‌آید برای مثال ایمیلی دریافت می‌کنید ، پیامی به گوشی شما می آید و.. که شما فکر می‌کنید فقط انجام آن دو دقیقه طول می‌کشد و بعد دوباره به کار …

همه ما با علائم رایج اختلال نقص توجه و بیش فعالی آشنایی داریم. این نشانه های عبارتند از : کم توجهی، بی نظمی، ناتوانی در کنترل تمرکز برای رسیدن به هدف یعنی توجه خیلی بالا (هایپرفوکوس ) یا توجه خیلی کم (آندر فوکوس)، بی قراری های حرکتی زیاد، مداوم وول …

وقتیکه یک بزرگسال بیش فعال باید کاری را انجام دهد که زمان نهایی برای آن وجود دارد، معمولا شرایط برای او اینگونه پیش می رود: وقتیکه لیست انجام کارهایی که فرد در طی روز دارد کم است و زمان زیادی برای انجام آن دارد آن کارها انجام نمی شوند. چون …

اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بین افراد جامعه با هر سطح هوشی می تواند وجود داشته باشد و بعضی از این افراد، از هوش بالایی برخوردار هستند. همپوشی زیادی وجود دارد بین ویژگی های افرادی که بیش فعالی، هوش بالا و خلاقیت دارند مثل کنجکاوی، ناتوانی در منتظر …

فردی که در کودکی اختلال نقص توجه و بیش فعالی او تشخیص نگرفته و درمان نشده باشد در بزرگسالی با مشکلات زیادی مواجه می شود که می تواند فشار روانی و استرس زیادی را برای او ایجاد کند. بعلاوه مشکلات همراه با نشانه های این اختلال می تواند منجر به …

من در محل کارم خوب عمل می کنم و همیشه می درخشم ولی در محیط خانه با مشکلات زیادی رو به رو می شوم. “هنوز هم برایم جای تعجب دارد که چطور می شود در محل کارم یک فرد موفق در مدیریت مشکلات و بهترین بازدهی را در سازمان خودم …

بسیاری از افراد بیش فعال تلاش می کنند که در همه موقعیت ها خوب عمل کنند (هم در کار، هم در خانه و هم در روابط بین فردی) و انگار باید در همه حال در تلاش باشند که ضعف های خود را جبران کنند. آنها به خودشان زنگ تفریح نمی …

وقتی افراد بیش فعال لیستی از کارهای مختلف برای انجام دادن دارند، آنها معمولا ترجیح می دهند به سراغ فعالیت هایی بروند که انجام دادن آنها اهمیتی ندارد. دلایل این موضوع عبارت اند از: اغلب کارهای با اهمیت پایین، جسمی (فیزیکی) هستند و کمتر توانایی های شناختی آنها را درگیر …

مدل ارائه شده نشان می دهد که چگونه اختلال نقص توجه و بیش فعالی بر زندگی بزرگسالان اثر می گذارد. بر طبق این مدل، نشانه های اصلی بیش فعالی عصب شناختی هستند. اگر چه متغیرهای رفتاری و شناختی نیز بر شدت نشانه ها اثر می گذارند. نقص های عصب شناختی …

اضطراب: زمانی که فرد بیش فعال 12 ساله می شود، آنها 20000 پیام منفی بیشتر از همسالان با رشد نرمال خود دریافت کرده اند. این موضوع برای آنان اضطراب و همینطور خلق پایین به همراه می اورد که با حرکت از نوجوانی به بزرگسالی این مشکلات بیشتر هم می شوند. …