آرشیو برچسب ها: بیش فعالی بزرگسالان

ملال ناشی از حساسیت به طرد (Rejection Sensitive Dysphoria)  چیست؟   RSD یک تشخیص رسمی نیست اما یکی از معمول ترین انواع مشکلات در تنظیم هیجانات هست. این مشکل در افراد بیش فعال خیلی شایع است اما اغلب مورد غفلت واقع می شود.  تقریبا یک سوم بزرگسالان بیش فعال این …

• لطفاً از من انتقاد نکن و من را قضاوت نکن، می دونم که سخته فردی که بیش‌فعالی داره رو دوست داشته باشی، اما من دارم بیشترین تلاشم رو می‌کنم. من دارم تلاش می‌کنم که تو رو خوشحال نگه دارم و همه کارها در خانه منظم جلو برود. • لطفاً …

مغز افراد بیش‌فعال تکیه زیادی به تفکر جادویی دارد. شما می‌خواهید اتفاقات متفاوت باشند و امیدوارید که این تغییرات خودکار اتفاق بیافتند بدون اینکه تلاش کنید. یا با مغز بیش‌فعال خود می‌جنگید و آن را انکار می‌کنید یا چون خیلی زیاد درباره چیزی فکر می‌کنید، تصور می‌کنید آن را انجام …

انگیزه من چیه؟ واقعاً من نیاز به انگیزه دارم که شروع کنم. هیچ کسی از پرداخت صورت‌حساب یا تمیز کردن سرویس بهداشتی لذت نمی‌برد اما افراد زیادی خلاصه می‌توانند انجامش دهند ولی یک فرد بیش‌فعال ممکن است انگیزه‌ای برای انجام این کار نداشته باشد و این یک کار دردناک (و …

بزرگسالان بیش فعال زیادی هستند که مسئولیت انجام تعداد زیادی از کارها را می پذیرند، آنها در ادامه در بین حجم زیاد کارها گیج می شوند و خود را ناتوان از انجام آنها می بینند و در نهایت شکست می خورند. [برای اطلاعات بیشتر پست مقابل را مطالعه نمایید: چرا …

تصمیم‌گیری برای افراد بیش‌فعال کار سختی است گاهی این تصمیمات برسر مسائل مهم و بزرگ زندگی هست مثل اینکه دانشگاه بروم یا کار کنم و گاهی بر سر موضوعات معمول و جزئی زندگی روزمره مانند خرید بلوز یا تی شرت؟ معمولاً دودسته از افراد وجود دارند. افرادی که زمان زیادی …

همراه شدن یک فرد دیگر برای انجام کارهای خسته کننده و سخت برای افراد بیش‌فعال خیلی کمک کننده است.  فرد همراه یا Body Double  کسی است که کنار فرد بیش‌فعال موقع انجام کارهایی که تمام کردن آن‌ها به تنهایی برای فرد بیش‌فعال سخت هست، می نشیند. • افراد بیش‌فعال مشکل …

تعیین تاثیر دارو یعنی شناخت  نشانه هایی که تغییر می کند و همکاری با پزشک خود تا زمانی که بهترین دوز دارو برای شما مشخص شود. شناخت درست دارو ها و تاثیر آنها نیاز به ارتباط مداوم شما با پرشک خودتان و خود ارزیابی مداوم دارد. همچنین نیاز به صبر …

آیا همسر شما در درک مغز بیش‌فعال شما مشکل دارد؟ همسر م فرد منظمی هست. او  تمام کاغذهایش را به دقت روی میزش می گذارد و آن‌ها را دسته بندی می‌کند. او وسایل شخصی، لباس ها و … را با دقت در سر جای خودشان قرار می دهد. گاهی من …

اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در بین بسیاری از درمانگران، معلمان و والدین شناخته شده است اما هنوز هم باورهای غلطی در رابطه با آن وجود دارد. بیش‌فعالی یک نوع از بدرفتاری یا دستکاری عمدی نیست. هنوز هم عده زیادی از افراد هستند که باور دارند افراد بیش‌فعال چه کودک …