آرشیو برچسب ها: اختلال کمبود توجه

اهمال کاری یکی از مشکلاتی هست که بزرگسالان بیش فعال بسیار زیاد با آن درگیر هستند. اهمالکاری نه تنها منجر به انجام نشدن کارها می شود بلکه مشکل اصلی آن این است که هرچه بیشتر اهمال کاری می کنید، بیشتر به آن عادت می کنید.  در اهمال کاری یک الگوی …

قشقرق ها، براشفتگی های خلقی یا temper tantrum  آیا واقعا نشانه بیش فعالی هستند؟ بعضی از کودکان نشنانه های بیش فعالی را از 2 سالگی نشان می دهند. اگر چه جدا سازی رفتارهای نادرست کودک 2 ساله از بیش فعالی کمی گمراه کننده هست چون بیشتر کودکان دوساله حد زیادی …

• لطفاً از من انتقاد نکن و من را قضاوت نکن، می دونم که سخته فردی که بیش‌فعالی داره رو دوست داشته باشی، اما من دارم بیشترین تلاشم رو می‌کنم. من دارم تلاش می‌کنم که تو رو خوشحال نگه دارم و همه کارها در خانه منظم جلو برود. • لطفاً …

مغز افراد بیش‌فعال تکیه زیادی به تفکر جادویی دارد. شما می‌خواهید اتفاقات متفاوت باشند و امیدوارید که این تغییرات خودکار اتفاق بیافتند بدون اینکه تلاش کنید. یا با مغز بیش‌فعال خود می‌جنگید و آن را انکار می‌کنید یا چون خیلی زیاد درباره چیزی فکر می‌کنید، تصور می‌کنید آن را انجام …

تقریباً نیمی از والدینی که کودک بیش‌فعال دارند در مدیریت مشکلات رفتاری او مشکل دارند و چالش‌های زیادی را در زندگی هر روزه خود تجربه می‌کنند – اگرچه گاهی حتی یک کودک با رشد نرمال و با رفتارهای متناسب هم از انجام دستورات اجتناب می‌کند و پرخاشگری می‌کند، اما 40% …

این اولین و آخرین باری نخواهد بود که فرزندم دروغ می‌گوید. او درباره برداشتن وسایل دوستش دروغ می‌گوید، درباره زدن برادرش دروغ می گوید یا حتی در رابطه با تمام کردن غذایش دروغ می‌گوید با اینکه من می‌بینم تمام نکرده است. من گیج شده‌ام. خانواده ما به راست‌گویی خیلی اهمیت …

انگیزه من چیه؟ واقعاً من نیاز به انگیزه دارم که شروع کنم. هیچ کسی از پرداخت صورت‌حساب یا تمیز کردن سرویس بهداشتی لذت نمی‌برد اما افراد زیادی خلاصه می‌توانند انجامش دهند ولی یک فرد بیش‌فعال ممکن است انگیزه‌ای برای انجام این کار نداشته باشد و این یک کار دردناک (و …

وقتی کودک با رشد نرمال شما در کلاس هست، او تلاش زیادی می‌کند که کارکردهای اجرایی خود را به کار بگیرد. تلاش می‌کند توجهش را روی کار خواسته شده حفظ کند. بر حرف‌های معلم تمرکز کند، از مهارت‌های خودتنظیمی برای کنترل بدنش استفاده کند. آن‌ها این همه تلاش می‌کنند تا …

داشتن یک کودک بیش‌فعال یا دارای نیازهای ویژه باعث می‌شود شما نصیحت‌هایی را از افراد مختلف بشنوید: ” پسر دوست من بیش‌فعال بود و با رژیم گلوتن فری درمان شد. اگر بیشتر تنبیهش کنی، رفتارش درست می‌شود. تنها مشکل او این است که خرابکار هست. فرزند تو به خاطر بی‌انگیزه …

همه ما می‌دانیم که ماهی حاوی مواد غذایی هست که به جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سایر بیماری‌ها کمک می‌کند. حالا شواهد زیادی وجود دارد که اسیدهای چرب امگا3 باعث بهبود عملکرد کارکردهای شناختی مغز می‌شوند. مخصوصاً امگا 3 منجر به افزایش دوپامین در مغز می‌شود . دوپامین همان نوروترنسمیتری …