آرشیو برچسب ها: اختلال نقص توجه

برای یک بزرگسال بیش‌فعال صرفا نگه داشتن این اطلاعات در ذهن که تعدادی از کارها را برای انجام دادن دارد، کارساز نیست و منجر به انجام کارها نمی‌شود. او معمولاً وقتی درگیر کار دیگری است سایر کارها را فراموش می‌کند. وقتی از فعالیت اصلی فاصله می‌گیرد و یادش می‌رود به …

شما به عنوان والدین نه تنها مسئولیت زیادی در رابطه با فرزند بیش فعال خود برعهده دارید بلکه ضروری است آمزش هایی را در این رابطه به خواهر و برادرهای او نیز منتقل کنید.  1- در مورد تمثیل  ماشین فراری و شباهت آن با یک مغز بیش فعال  با آنها …

افراد بیش فعال معمولا مشکلاتی را در حیطه مدیریت مالی تجربه می کنند: آنها وسایل با ارزش کمتری دارند، پول کمتری در حسابشان ذخیره می ماند، قبض ها را نمی توانند پرداخت کنند.   بر همین اساس بهتر است آموزش های مرتبط با پول  و مدیریت آن در سنین پایین …

2-5 سال مطمین شوید که از بودن با هم لذت می‌برید: برای  خودتان زمان‌هایی را طراحی کنید که به شکل منظم با او بازی می‌کنید. حتی اگر بازی برای شما خسته‌کننده هست باز هم بازی کنید . شما باید دلبستگی ایمن در رابطه با فرزندتان ایجاد کنید. به نیازهای ابتدایی …

همان‌طور که افراد بیش‌فعال در توجه به اینکه فرد مقابل آن‌ها چه می گوید، به مشکل برمی‌خورند،  آن‌ها گاهی در درک آنکه بدن خودشان چه می‌گوید هم مشکل دارند و پیام های بدنی را درست برداشت نمی‌کنند. آن‌ها ممکن است به‌اشتباه احساس گرسنگی کنند. افرادی که با تکانه‌هایشان زندگی می‌کنند …

بی‌ثباتی هیجانات یکی از علائم مهم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی است. در حالیکه این نشانه در علائم تشخیصی اختلال جایگاهی ندارد و به سه دلیل مورد غفلت واقع شده است 1- اندازه‌گیری هیجانات کارسختی هست. 2- افراد بیش‌فعال اغلب مشکلات هیجانی خود را پنهان می‌کنند و گزارش نمی‌دهند چون …

تمرکز زیاد روی عشق جدیدتان، و بمباران کردن او با توجه و هدیه همان اشتباهی است که در بمباران عاطفی توسط افراد  بیش‌فعال انجام می شود. این موضوع شاید در مورد همه افراد بیش‌فعال تجربه نشود اما افراد زیادی هستند که چنین داستان زندگی دارند. بمباران عاشقانه یعنی فرستادن گل …

مهربان بودن با خود به شما این فرصت را می دهد که علی رغم نقص ها، بی نظمی ها، کنترل از دست دادن ها، شکست ها و.. خودتان را بپذیرید . خود را بپذیرید به‌عنوان یک انسان ناقص مانند همه انسان‌های دیگر، چون همه افراد نقص‌هایی دارند.  وقتی‌که شما تشخیص …

این قانون در بسیاری از حیطه‌های زندگی مثل اقتصاد، بازاریابی، خرید کردن، ارتباط برقرار کردن و…. نقش دارد . این قانون بیان می کند که پیش از انجام هرکاری 3 ثانیه به خودت فرصت بده و سپس در رابطه با آن کار تصمیم‌گیری کن. وقتی می‌خواهید غذا بخورید پیش از …

تنبلی شناختی یا Sluggig Cognitive Tempo یک نوع اختلال توجه هست که با نشانه‌های زیر که شباهت زیادی به نشانه‌های نقص توجه دارند، همراه هست: انگار فرد در عالم خیال غرق هست. یک حالت خیره شده در فضا دارد. در طول روز خواب‌آلود هست. رؤیاپردازی‌های زیادی در روز دارد. افکارش …