آرشیو برچسب ها: اختلال نقص توجه و بیش فعالی

کاربرگ شماره 2   جهت دریافت جدول ضرورت و اهمیت روی لینک زیر کلیک کنید:   necessary and important

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 4   جهت دریافت تمرین روی لینک زیر کلیک کنید:   Attention4

افکار سرگردان یا افکار درونی تولیدشده  یا mind wandering    کارکردهای نرمالی مثل برنامه‌ریزی برای آینده، زنگ تفریح ذهنی هنگام انجام یک کار سخت ، خلاقیت، ایجاد داستان برای زندگی روزمره  دارند. این افکار یک ریشه تکاملی در رشد انسان دارند و یک ویژگی نرمال محسوب می‌شوند. علی‌رغم این نرمال …

اگرچه همه جای دنیا به اسم بیش فعالی این اختلال رو می شناسند، اما تو نقاط مختلف دنیا ملاک های متفاوتی برای تشخیص آن وجود دارد. .🍀 در ایران از سیستم تشخیص امریکایی یا همان DSM استفاده می شود. به همین دلیل شاید رویکردهای تشخیصی و درمانی ما با امریکا …

شرایطی را فرض کنید که در هواپیما هستید و به دلیل کمبود اکسیژن از مسافران خواسته می‌شود که ماسک اکسیژن بزنند. شما به دلیل اینکه مادر دلسوزی هستید بدون اینکه خودتان ماسک بزنید تلاش می‌کنید برای فرزندتان ماسک بگذارید . فکر می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌عنوان یک والد دلسوز و …

چرا ما بحران را دوست داریم؟ گاهی اوقات، یک فرد مبتلا به بیش فعالی به ضرب الاجل انجام کارها می رسد و سپس در مدت زمان کوتاهی کارهای زیادی را می تواند انجام دهد. آنها به راحتی بحران ها را مدیریت می کنند، اما زمانی که همه چیز دوباره عادی …

 10 علت که باعث می‌شوند بیش‌فعالی شما به‌موقع تشخیص داده نشود: 1- مشکلات تمرکز، بی‌قراری و بی‌صبر بودن در طول زندگی و کار،  شما را تحت تأثیر قرار نداده‌اند تا زمانی که زندگی شما به شکل چشم‌گیری تغییر کند. شما می‌توانید بیش‌فعال باشید حتی اگر تشخیص بیش‌فعالی نداشته باشید. به‌صورت …

برای یک بزرگسال بیش‌فعال صرفا نگه داشتن این اطلاعات در ذهن که تعدادی از کارها را برای انجام دادن دارد، کارساز نیست و منجر به انجام کارها نمی‌شود. او معمولاً وقتی درگیر کار دیگری است سایر کارها را فراموش می‌کند. وقتی از فعالیت اصلی فاصله می‌گیرد و یادش می‌رود به …

Revenge Bedtime Procrastination  انتقام  با به تعویق انداختن زمان خواب مشکلات مرتبط با خواب افراد بیش‌فعال شامل مشکل در به خواب رفتن، مشکل در ادامه دان خواب، مشکل در صبح زود بیدار شدن و مشکل در به خواب رفتن موقع خستگی است. این مشکل مرتبط با ناتوانی در رفتن به …