آرشیو برچسب ها: اختلال بیش فعالی

تنبلی شناختی یا Sluggig Cognitive Tempo یک نوع اختلال توجه هست که با نشانه‌های زیر که شباهت زیادی به نشانه‌های نقص توجه دارند، همراه هست: انگار فرد در عالم خیال غرق هست. یک حالت خیره شده در فضا دارد. در طول روز خواب‌آلود هست. رؤیاپردازی‌های زیادی در روز دارد. افکارش …

ناتوانی در تنظیم هیجان به معنای  ناتوانی در مدیریت هیجانات  یا نگه‌داشتن آنها در محدوده قابل‌قبول واکنش‌های هیجانی است. این هیجانات می‌توانند خشم، ناراحتی ، تحریک‌پذیری یا ناکامی باشند. وقتی در رابطه با تنظیم هیجان صحبت می‌شود و افراد دنبال راهکار درمانی هستند ، معمولاً افراد به دارودرمانی یا استفاده …

آیا ما به عنوان والدین کودک بیش فعال،  وقتی کودکمان نیاز به توجه دارد، به او توجه کرده ایم؟ آیا ما توانسته ایم که توجهمان را از چیزهای دیگر برداریم وقتی که کودکمان نیاز به حمایت دارد؟ راهکارها: وقتی که با فرزندتان در حال برقراری ارتباط هستید مولتی تسک نکنید …

یک نظریه رایج به نام نظریه قاشق وجود دارد که بیان می‌کند همه افراد یک تعداد مشخصی از قاشق را دارند که قاشق‌ها نماد انرژی در هر فرد هستند. افراد بیش‌فعال  در مقایسه با همسالان با رشد نرمال خود قاشق‌های کمتری دارند و وقتی تکالیف و فعالیت‌های زندگی روزمره یک …

  قبل از انجام  هرکاری افراد باید باور کنند که توانایی انجام آن کار را دارند. مثل دانش‌آموزی که به معلم می‌گوید من مدادم شکسته است. معلم تعجب می‌کند که خوب چرا کاری برای مدادش انجام نمی‌دهد.پاسخ این است که  او توانایی حل مساله ندارد.  گاهی انجام ندادن کارها، با …

برای اینکه والدگری خوبی داشته باشید، باید احساس خوبی داشته باشید.  اگر نتوانید از خودتان مراقبت کنید و استرس خودتان را کنترل کنید، چطور می توانید فرزندتان را مدیریت کنید؟ خودمراقبتی یعنی مدیریت استرس، یعنی دو دقیقه برای خودتان وقت بگذارید و خودتان را ارام کنید.  خود مراقبتی به شکل …

همه والدین دسته ای از فعالیت‌ها را در زندگی روزمره برای فرزند خود باید به انجام برسانند. آن‌ها باید به هیجانات فرزند خود توجه کنند. برای ارتباط با او زمان بگذارند. برای موضوعات مختلف مرتبط با کودک از قبل برنامه ریزی کند. برنامه‌های کودک را نظم بدهند. ایمنی کودک خود …

این ویژگی طبیعی انسان هست که یک دسته از موضوعات را فراموش می کند اما برای بعضی از افراد بیش فعال فراموشکاری بیش از حد اتفاق می افتد. که فراموش کردن مداوم وسایل را شامل می شود و به یاد نمی آورند که کجا گذاشته اند یا چه قرار ملاقات …

در بسیاری از مواقع والدین در رابطه با تأثیر مثبت وجود یک حیوان در خانه برای یک کودک بیش‌فعال سؤال می‌پرسند و پست امروز به این موضوع می‌پردازد. معمولاً در ایران رایج‌ترین نوع حیوانات خانگی سگ‌ها و گربه ها هستند. به همین دلیل پست امروز بیشتر متمرکز بر این سگ …

اغلب فکر می‌کنیم که به دلیل اتفاق خاصی فرزند بیش‌فعال ما اضطراب دارد یا خودمان به‌عنوان یک بزرگ‌سال بیش‌فعال علائم اختلال اضطرابی را تجربه می‌کنیم. اضطراب رد افراد بیش فعال  یک  موضوع چندبعدی است. .☘️ 1- آمادگی ژنتیکی در افراد بیش‌فعال برای هم‌زمانی اختلالات اضطرابی و بیش فعالی وجود دارد. …