آرشیو برچسب ها: اختلال بیش فعالی و کمبود توجه

تمریناتی که در فایل کنونی ارائه شده است، جهت افزایش دقت و توجه در کودکان 3-8 سال کار برد دارد. در این تمرینات از کودک خواسته می شود شکل هایی که مشابه الگو هست را از داخل تصویر پیدا کند. پس از تسلط به این تمرینات می توانید هر تصویر …

کاربرگ شماره 9: لیست محرک های حواس پرت کن و راهکارهای مدیریت آنها ناتوانی در حفظ توجه برای مدت زمان نسبتا طولانی در کارهایی که جذاب نیستند، از جمله مشکلاتی است که افراد بیش فعال به شکل مداوم با آن مواجه می شوند . یکی از دلایل این ناتوانی در …

کابرگ شماره 8: چیزهایی که در مورد خودم دوست دارم، چیزهایی که به خوبی می توانم انجام دهم.   جهت دانلود فایل روی لینک زیر کلیک کنید: کاربرگ شماره 8کارهایی که من می توانم    

گاهی یک تصویر بهتر از چندین خط نوشته گویای راه حل هست:     جهت دانلود فایل کلیک کنید:  to do list

سردرد یک مشکل رایج هم در کودکان و هم بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) است. مطالعات نشان می دهد که کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD دو برابر بیشتر از همسالان خود دچار سردرد می شوند. این تمایل در بزرگسالان نیز ادامه دارد. شایع ترین انواع …

عادت ها کلید تغییر رفتار هستند.  ما به عادت های قدیمی می چسبم چون آنها برای ما آشنا هستند. تلاش آگاهانه کمتری را برای انجام انهاباید داشته باشیم . احساس ایمنی به ما می دهند و زمان کمتری هم از ما می گیرند. عادات جدید باید قابل انجام، محدود و …

کاربرگ شماره 4 کودک: همه چیز درباره من جهت دانلود فایل روی لینک زیر کلیک کنید:   کاربرگ شماره 4 کودک همه چیز درباره من  

کاربرگ شماره 7 بزرگسال : سطوح تنظیم هیجان   جهت دانلود روی لینک زیر کلیک کنید:   کاربرگ شماره 7 سطوح تنظیم هیجان

در یک مطالعه در رابطه با تاثیر دوچرخه سواری بر علایم بیش فعالی، محققان دریافتند که دوچرخه سواری منجر به تاثیرات مثبت زیر می شود : بهبود تمرکز و کمتر شدن تکانشگری افزایش سرعت پردازش اطلاعات بهبود خلق کودک درک بهتر کودک از احساساتش بهبود عملکردهای شناختی   محققان در …