خواب یکی از مهم ترین روش های طبیعی برای رشد مغز است. در طول خواب مغز ارتباطاتی را بین نورون ها می سازد، خاطرات ر ا ذخیره می کند و سلول ها را ترمیم می کند. یک یافته چشمگیر علمی نشان داده است که یادگیری وابسته به خواب است یعنی …
ادامه مطلب »تاثیر ورزش بر نشانه های اختلال نقص توجه و بیش فعالی
تحقیقات نشان داده اند که مغز قابل تغییر و منعطف است. بدین معنا که می تواند تا حد چشمگیری از طریق یادگیری، تجربه یا تحریک درست خودش را بازسازی کند. این بازسازی مجدد اپی ژنتیک نام می گیرید – یعنی یک فرایند زیستی که در آن تجربیات زندگی می تواند …
ادامه مطلب »اهمیت ریلکس کردن برای افراد بیش فعال
بسیاری از افراد بیش فعال تلاش می کنند که در همه موقعیت ها خوب عمل کنند (هم در کار، هم در خانه و هم در روابط بین فردی) و انگار باید در همه حال در تلاش باشند که ضعف های خود را جبران کنند. آنها به خودشان زنگ تفریح نمی …
ادامه مطلب »توانبخشی ترمیمی
توانبخشی ترمیمی که آموزش عصبی شناختی و آموزش تسهیل گر نیز نام دارد شامل تمرین مکرر آموزشهای عصبی شناختی میشود. این دیدگاه معمولاً شامل تمرینات آموزشی مبتنی بر کامپیوتر و یا قلم کاغذی است که با هدف تقویت عملکردهای عصب شناختی طراحی شده اند. توانبخشی ترمیمی بر این پایه استوار …
ادامه مطلب »توانبخشی شناختی چیست؟
اصطلاح توانبخشی شناختی بر جبران یا ترمیم تواناییهای شناختی کاهش یافته، متمرکز است یعنی مداخلاتی که تغییر در سطح رفتار را هدف قرار میدهند (توانبخشی جبرانی) و دوم آن¬هایی هستند که تغییر در سطح بازسازی را هدف قرار میدهند (توانبخشی ترمیمی). در سالهای اخیر طبقه سومی اضافه شده است که …
ادامه مطلب »تاثیر پروتئین و کربو هیدرات ها بر عملکردهای شناختی
وقتیکه صحبت از درمان بیش فعالی می شود، تصویر اولیه ای که در ذهن اغلب افراد می آید دارو درمانی هست. در حالی که دارو یک جزیی از درمان است. در میان روش های مختلف درمانی، مدیریت مواد غذایی که فرد بیش فعال مصرف می کند یکی از موضوعات مهم …
ادامه مطلب »