کودکان کم توجه و پرتحرک 4 برابر بیشتر از همسالان نرمال خود مشکلات خواب مانند مشکل در به خواب رفتن یا ادامه دادن خواب بدون بیدار شدن را تجربه می کنند. چرا؟ مناطق مشترکی در مغز بین نشانه های اختلال نقص توجه و بیش فعالی و خواب جود دارد. شما …
ادامه مطلب »یک خطای رایج در فرزند پروری
فرضیه کودک بالغ والدینی که این فرضیه را باور دارند از لغات و استدلال ها برای کنار آمدن با کودک خود استفاده می کنند. تصور کنید که فرزند 5 ساله شما کار نادرستی را انجام می دهد و شما شروع می کنید برای او توضیح می دهید که چرا نباید …
ادامه مطلب »مدیریت رفتارهای مخالفت جویانه
راهکارهایی برای مدیریت کودکان بیش فعال دارای رفتارهای مخالفت جویانه و همراه با مقاومت 1- مثبت باشید. پاداش دادن به رفتار خوب بهتر از جریمه کردن رفتار بد است. 2- به جای اینکه واکنش های شدید نشان دهید و و به کودکتان یاد بدهید که از مادر یا پدرش بترسد، …
ادامه مطلب »چگونه استفاده فرزندم از وسایل دیجیتالی را مدیریت کنم؟
وسایل دیجیتالی (تلویزیون، موبایل، تبلت و…) باید منطبق بر قوانین تعیین شده توسط والدین استفاده شوند، در این صورت می توانند باعث بهبود کیفیت زندگی روزمره شوند. اما زمانی که زیاد و بدون قانون استفاده شوند، جایگزین بسیاری از فعالیت های مهم مثل تعاملات متقابل و چهره به چهره با …
ادامه مطلب »توصیه هایی برای مدیریت مشکلات رفتاری کودکان
1-کودکم از آنچه که به او گفته می شود، تبعیت نمی کند. گاهی اوقات خانواده ها در شرایطی قرار می گیرند که انجام کارهای روزانه (مثل انجام تکالیف، اماده شدن برای مدرسه و..) تبدیل به یک جنگ در خانه می شود. در بعضی موارد کودک سرانجام کار را انجام می …
ادامه مطلب »تاثیر پروتئین و کربو هیدرات ها بر عملکردهای شناختی
وقتیکه صحبت از درمان بیش فعالی می شود، تصویر اولیه ای که در ذهن اغلب افراد می آید دارو درمانی هست. در حالی که دارو یک جزیی از درمان است. در میان روش های مختلف درمانی، مدیریت مواد غذایی که فرد بیش فعال مصرف می کند یکی از موضوعات مهم …
ادامه مطلب »