آموزش والدین وفرزندپروری

برای اینکه والدگری خوبی داشته باشید، باید احساس خوبی داشته باشید.  اگر نتوانید از خودتان مراقبت کنید و استرس خودتان را کنترل کنید، چطور می توانید فرزندتان را مدیریت کنید؟ خودمراقبتی یعنی مدیریت استرس، یعنی دو دقیقه برای خودتان وقت بگذارید و خودتان را ارام کنید.  خود مراقبتی به شکل …

همه والدین دسته ای از فعالیت‌ها را در زندگی روزمره برای فرزند خود باید به انجام برسانند. آن‌ها باید به هیجانات فرزند خود توجه کنند. برای ارتباط با او زمان بگذارند. برای موضوعات مختلف مرتبط با کودک از قبل برنامه ریزی کند. برنامه‌های کودک را نظم بدهند. ایمنی کودک خود …

هیچ کدام از ما آموزش خاصی ندیدیم که چطور یک والد خوب باشیم. اما رفتار درمانی برای کودکان بیش فعال خیلی کمک کننده هست. پایه های رفتار درمانی برای افراد بیش فعال هم خیلی راحت و قابل فهم و هم قابل اجرا هست. آیا هرگز شده که کودکتان را به …

این عنوان اصلا بدین معنا نیست که همه افراد بیش فعال از کتاب خواندن بیزار هستند. بلکه تعدادی از کودکان به خاطر کنجکاوی و علاقه به تجربیات جدید ، خیلی هم به کتاب علاقه مند هستند.  شاید در مواردی اینقدر علاقه مند باشند که نتوانند به کارهای روزمره یا تکالیف …

کودکان بین 8 تا 18 سال روزانه 7 تا 8 ساعت از زمان خود را برای وسایل دیجیتالی صرف می کنند. این در حالی است که کمتر از یک سوم این زمان به به کارهای درسی اختصاص پیدا می کند و خیلی وقت ها والدین وسایل دیجیتالی را دشمن یادگیری …

مفهوم درماندگی آموخته‌شده اولین بار توسط مارتین سلیگمن و همکاران او در دهه 1960 مطرح شد. آن‌ها ابتدا در حیوانات و بعد در انسان‌ها نشان دادند که وقتی افراد به شکل مداوم حوادث ناکام کننده را تجربه می‌کنند و کنترلی بر این حوادث ندارند، در آن‌ها یک حس درماندگی آموخته‌شده …

برای کودکان سخت یا مقاوم انجام هر کار جدیدی مثل داشتن معلم جدید یا کلاس حدید و … می تواند سخت و چالش برانگیز باشد و این موضوع دردسرهای زیادی را می تواند برای والدین ایحاد کند. برای این کودکان داشتن روتین های روزانه و توانایی پیش بینی اتفاقات براساس …

گاهی نشانه های بیش فعالی در شرایط فقدان ساختار، حمایت یا تحریک مناسب پررنگ تر می شوند. چرا ساختار به یک مغز بیش فعال کمک می کند؟ اغلب مکان ها یکی سری ساختار از پیش مشخص شده دارند مثلا زمان مشخص ناهار، زمان مشخص شروع کار، یا پایان کار. یاداورها …

سلام خانواده های عزیز امیدوارم صحبت های من در راه تربیت صحیح کودکانتون بتونه بهتون کمک کنه. من مادر یک پسر نه سال و نیمه ODD (اختلال نافرمانی مقابله ای) هستم. بچه های  ODD با کوچکترین تلنگری از کوره در می روند، جر و بحث راه می اندازند، بیشتر وقت …

انتقال پیام “من دوستت دارم”  به کودک بیشتر ما وقت کمی برای تبادل پیام من دوستت دارم با کودکمان صرف می‌کنیم  (یا حتی همسرمان)  همان‌طور که گفتن “من دوستت دارم” مهم است ، راه‌های بسیاری هست که این پیام را به شکل غیرکلامی منتقل کنید.  در ادامه  چند ایده مطرح‌شده …