شنبه , 3 آذر 1403
خانه » بزرگسال » مشکل در مدیریت زمان بزرگسال

مشکل در مدیریت زمان بزرگسال

راهکارهای مدیریت اهمالکاری برای بزرگسالان بیش فعال

اهمال کاری یکی از مشکلاتی هست که بزرگسالان بیش فعال بسیار زیاد با آن درگیر هستند. اهمالکاری نه تنها منجر به انجام نشدن کارها می شود بلکه مشکل اصلی آن این است که هرچه بیشتر اهمال کاری می کنید، بیشتر به آن عادت می کنید.  در اهمال کاری یک الگوی …

ادامه مطلب »

بزرگسال بیش فعال: پذیرش مسولیت های زیاد، فرسوده شدن، مغلوب شدن و شکست خوردن

بزرگسالان بیش فعال زیادی هستند که مسئولیت انجام تعداد زیادی از کارها را می پذیرند، آنها در ادامه در بین حجم زیاد کارها گیج می شوند و خود را ناتوان از انجام آنها می بینند و در نهایت شکست می خورند. [برای اطلاعات بیشتر پست مقابل را مطالعه نمایید: چرا …

ادامه مطلب »