کلینیک مجازی بیش فعالی و کم توجهی ADHDLOGY – دکتر مهدیس مقصودلو
آیا ما به عنوان والدین کودک بیش فعال، وقتی کودکمان نیاز به توجه دارد، به او توجه کرده ایم؟ آیا ما توانسته ایم که توجهمان را از چیزهای دیگر برداریم وقتی که کودکمان نیاز به حمایت دارد؟
راهکارها:
- وقتی که با فرزندتان در حال برقراری ارتباط هستید مولتی تسک نکنید یعنی چند کار را همزمان با هم انجام ندهید. همه جیز را کنار بگذارید و روی او تمرکز کنید.
- روی قول هایتان بمانید. اگر به او قول دادی که با او وقت می گذرانید، انجامش بدهید.
- وقتی با کودکتان صحبت می کنید با او تماس چشمی برقرار کنید با این روش او می فهمد که همه توجه شما را دارد.
- به کودکتان نشان دهید که شما دوست دارید در باره علایق او بدانید. حتی اگر شنیدن چیزهایی باشد که برای شما جالب نیست.
- کودکتان را با برنامه روزانه خودتان همخوان کنید. برای مثال از او بخواهید با شما به خرید بیاید.
- داخل ظرف غذایش برایش پیام های محبت آمیز بگذارید.
