کلینیک مجازی بیش فعالی و کم توجهی ADHDLOGY – دکتر مهدیس مقصودلو
این موضوع شامل کودکانی می شود که از نورها ی درخشان، بوی زیاد یا صداهای بلند، بافت های لامسه ای خاص ، عطر های تند، وسایلی که تند حرکت می کنند فاصله می گیرند. برای آنها پردازش این اطلاعات حسی که دریافت می شوند، سخت هست و باعث بهم ریختگی هیجانی آنها می شود.
در واقع همانطور که افراد بیش فعال در فیلتر کردن آنچه که برون ریزی می کنند مشکل دارند، انگار در فیلتر کردن آنچه که وارد می شود هم مشکل دارند.
افرادد دارای حساسیت حسی بالا معمولا ترجیح می دهند در خانه بمانند چون برای پردازش اتفاقات روزانه نیاز به زمان بیشتری دارند.
از طرف دیگر هیچ چیزی به اندازه اشفتگی های هیجانی (که می تواند در اثر مشکل بیش حسی هم ایجاد شود) نمی تواند والدین کودک بیش فعال را به این وادارد که احساس بدون قدرت بودن بکنند.
اما والدین به جای اینکه احساس شکست خوردگی داشته باشند، باید بدانند که کودکان بیش فعال تکانشگر هستند و نمی توانند رفتار خود را مدیریت و تنظیم کنند. براشفتگی های هیجانی چیزی را در رابطه با توانایی والدگری آنها نشان نمی دهد بلکه این ماهیت بیش فعالی هست.اما بهتر است یک دسته تکنیک برای مدریت این موقعیت ها یاد داشته باشند.
- یک برنامه مورد توافق با کودکتان داشته باشید. برای مثال قبل از این که به فروشگاه بروید از کودک بیش فعال خود بپرسید که چه چیزی او را آرام خواهد کرد اگر ناراحت شد. با هم یک پلن طراحی کنید و وقتی در اجرای آن همکاری کرد، او را تشویق کنید.
- با ساعت می توانید به او نشان دهید که با چه سرعتی می تواند خودش را آرام کند.
- به کودک بگویید انگار یک شمع در کف دست تو روشن هست و از او بخواهید آن را خاموش کند . یا اگار یک بادکنک در دست تو هست و می خواهی بادش کنی.
- از کودک بخواهید وقتی عصبانی هست به بالشت و .. مشت بزند
- به کودک بگویید انگار کنترلی در دست تو هست. از او بخواهید دکمه کنترل خاموش کردن هیجانات را بزند.
[برای اطلاعات بیشتر پست مقابل را مطالعه نمایید: چگونه هوش هیجانی را در کودکم پرورش بدهم؟ ]
