اضطراب و بیش فعالی

اغلب فکر می‌کنیم که به دلیل اتفاق خاصی فرزند بیش‌فعال ما اضطراب دارد یا خودمان به‌عنوان یک بزرگ‌سال بیش‌فعال علائم اختلال اضطرابی را تجربه می‌کنیم. اضطراب رد افراد بیش فعال  یک  موضوع چندبعدی است.

.☘️

1- آمادگی ژنتیکی در افراد بیش‌فعال برای هم‌زمانی اختلالات اضطرابی و بیش فعالی وجود دارد. پس لزوماً مهم نیست که محیط چه‌کاری انجام داده است، آن‌ها برای اضطراب مستعد هستند.

البته در کودکان گاهی اضطراب در حد اختلال اضطرابی نیست که تشخیص بگیرد اما نشانه‌های اضطراب وجود دارند. اما در بزرگ‌سالی مطالعات نشان داده‌اند که 50% بزرگ‌سالان بیش‌فعال، تشخیص اختلالات اضطرابی دریافت می‌کنند.

.☘️

2- افراد بیش‌فعال کارکردهای اجرایی ضعیف‌تری دارند. یکی از انواع کارکردهای اجرایی مشکل در مدیریت هیجانات است. آن‌ها رفتارهای تکانشی هیجانی دارند. هیجانات را شدیدتر از سایر افراد تجربه می‌کنند. کنترل کردن هیجانات برای آن‌ها کار سخت‌تری هست و… درنتیجه اتفاقاتی که در افراد دیگر کمی اضطراب ایجاد می‌کنند مثل امتحان یا سخنرانی در آن‌ها می‌تواند اضطراب بیشتری را ایجاد کند.

.☘️

3-افراد بیش‌فعال زودتر از سایر افراد در کودکی طرد شدن و شکست را تجربه می‌کنند. از همان ابتدای ورود به مهدکودک یا مدرسه دوستانشان آن‌ها را طرد می‌کنند. طرد اجتماعی یکی از مشکلات اضطراب زا هست. تجربه شکست در محیط منجر به اضطراب می‌شود.

.☘️

4- این که مطالعات نشان داده‌اند، اضطراب در افراد بیش‌فعال 40 درصد ژنتیکی هست، بدین معناست که والدین اضطرابی وجود دارند که این ژن را به کودک منتقل کرده‌اند. زمانی که هم والد و هم کودک اضطرابی هستند، اضطراب والدین می‌تواند اضطراب کودک را تشدید کند به دلیل رفتارهای اضطرابی که نشان می‌دهند. والدین اضطرابی بیش‌ازحد محافظت‌کننده‌اند که به آن‌ها والدین هلی کوپتری هم گفته می‌شود. این دسته از والدین خودشان استرس زیادی را به کودک منقل می‌کنند.

.☘️

5- والدین اضطرابی انعطاف‌پذیری  و مهارت مقابله با اضطراب‌هایشان را ندارند و به فرزندان خود هم فرصت یادگیری مهارت برای مقابله با اضطراب خود نمی‌دهند.

انعطاف پذیری به اين معناست كه در معرض استرسور ها قرار  بگيري و تجربه و مهارت کنار آمدن را در این تجربیات کسب کني. والدین باید اجازه دهند فرزندانشان سطوح پایین استرس را تحمل کنند.  در غير اينصورت در بزرگسالي نشانه هاي اضطراب تبديل به اختلال خواهند شد. شايد به همين دليل است كه در بزرگ‌سالی 59 % افراد بیش‌فعال تشخیص ‌اضطراب می‌گیرند.