مدیریت توجه کودک بیش فعال برای آموزش از راه دور

کودکان بیش فعال با پایان یافتن تابستان یک مرحله انتقالی را در زندگی داشته و آنها از فضای تعطیلات به فضای آموزشی وارد شده اند. از طرف دیگر تغییر سبک یادگیری یعنی یادگیری هایی که توسط وسایل دیجیتالی و از راه دور در حال انجام است نیز رخ داده اند که هر دو این موارد با هم اضطراب زیادی را می تواند به آنها وارد کند. در کنار همه اینها ضعف آنها در کارکردهای اجرایی یعنی توانایی مدیریت زمان، برنامه ریزی و … نیز به ایجاد مشکلات بیشتر دامن می زند.

از جمله کارهایی که در یادگیری از راه دور می تواند موثرباشد، مدیریت درست محیط فیزیکی آموزش است که کودک در آن در حال یادگیری است چون می تواند بر تمرکز و کارآمدی او تاثیرگذار باشد. اگر نیازهای بدنی و حسی برآورده نشده باشد می تواند توجه کودک را مختل کند درحالیکه او خودش به آنها آگاه نیست. این نیازها عبارت اند از:

خواب و استراحت در طول روز

آب کافی

تغذیه مناسب

ورزش و بازی

ارتباط عاطفی مناسب

تحریکات حسی کافی

از جمله راه های مفید برای براورده کردن این نیازهای بدنی اولیه داشتن روتین ها و ساختارها در زندگی روزمره است که باعث می شود آنها در طول روز برای مثال خولب کافی داشته باشند یا در زمان های مشخصی ورزش بکنند (برای اطلاعات بیشر در رابطه با روتین ها می توانید به سایت کلینیک مجازی بیش فعالی و کم توجهی مراجعه کنید و مجله روتین های روزانه را تهیه کنید).  ورزش باعث ترشح دوپامین در مغز می شود. دوپامین همان انتقال دهنده عصبی است که در مغز کودکان بیش فعال کم هست و مصرف دارو تعداد آن را در مغز افزایش می دهد.

برای او لیوان آبی روی میزش قرار دهید تا همیشه آب بدنش به میزان کافی باشد. اگر سرو صدای محیط حواس او را زود پرت می کند از هدفون برایش استفاده کنید.

محیطی که در آن آموزش می بیند را منطم نگه دارید و کمترین میزان وسایل حواس پرت کن در دامنه دید او باشند.

[برای اطلاعات بیشتر پست مقابل را مطالعه نمایید: یافتن اشیاء پنهان : تمرینات دقت و توجه برای کودکان 3-8 سال (دانلود فایل) ]

برای مدیریت کودک از لحاظ حسی به نکات زیر توجه کنید:

حس دیداری:

وضعیت نور اتاق را چک کنید تا خیلی زیاد یا خیلی کم نباشد.

تصاویر حواس پرت کن بر روی دیوار نباشد.

حس شنیداری:

صدای موسیقی، تلویزیون، و.. می تواند به راحتی حواس کودک شما را پرت کند

از سایر افراد خانه بخواهید آرام تر فعالیت هایشان را انجام دهند.

حس بویایی:

موادی که حس بویایی را تحریک می کنند مثل عطرها، غذاها، مواد شوینده می تواند به راحتی حوای کودک شما را درگیر کند.

حس لامسه :

موارد زیر می تواند به راحتی تمرکز کودک شما را تحت تاثیر قرار دهد:

نوع  لباسی که پوشیده از لحاظ بافت پارچه و یا تنگی و گشادی آن

صندلی که روی آن نشسته

سطوحی که پای او از زیر میز با آن در ارتباط است و..