چگونه استفاده فرزندم از وسایل دیجیتالی را در شرایط کرونا مدیریت کنم؟

سوالاتی که در ادامه آمده است، از جمله پرسش های والدین در شرایط کرونا در رابطه با فرزندشان هست. چه قدر می توانم زمان معمول استفاده از وسایل دیجیتالی را به خاطر کرونا تغییر بدهم؟ آیا کم تر کردن محدودیت استفاده از سایل دیجیتالی تاثیر بلند مدتی بر قوانین خانه نخواهد داشت؟ والدین چه کاری می توانند برای کاهش ریسک این مشکلات انجام بدهند؟

وسایل دیجیتالی یک قمیت از زندگی روزمره انسان ها شده اند پس سوال این نیست که در واقع آیا به فرزندم اجازه بدهم که از آنها استفاده کند یا نه بلکه سوال این است که چگونه آنها را استفاده کند که کمترین اثر مخرب رابگذارد و حتی مفید باشد.

1- در زمان های عجیب و غریب مثل شرایط کرونا، وسایل دیجیتالی جایگزین بازی های اجتماعی شده اند. ماندن در یک فضای سر بسته مثل خانه برای کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعالی کار سختی است. اغلب آنها در کلاس های ورزشی شرکت می کردند و یا فعالیت هایی خارج از خانه داشتند که باعث تخلیه انرژی بدنی آنها می شد. آنها حالا این امکانات را ندارند و از وسایل دیجیتالی استفاده می کنند تا زمان خود را پر کنند، از خلق منفی که در اثر اطلاع رسانی های مداوم درباره خطرات کرونا انجام می شود، فاصله بگیرند یا اینکه چون احساس خستگی و بی حوصلگی دارند، استفاده می کنند.

2-از وسایل دیجیتالی به عنوان راهی برای تحقق کنجکاوی طبیعی فرزندتان استفاده کنید. چون هیچ کسی نمی تونه بگه که کرونا کی تموم می شه، کودکان را تشویق کنید که از وسایل دیجیتالی فقط برای بازی کردن یا چت کرد استفاده نکنند. این وسایل می توانند راهی برای هدایت خلاقیت کودک شوند مثلا از نرم افزارهای آموزشی مختلف (مثل آموزش کامپیوتر، نقاشی و …) که می تواند لذت بخش باشد برای کودکان استفاده کنید.
در واقع وسایل دیجیتالی می تواند یک قسمت از برنامه بازی کودک باشد اما تا زمانیکه به یک حالت متعادل استفاده شود و همچنین با سایر فعالیت های بدنی و آموزشی و حل مساله همراه شوند. برای مثال اگر کودک شما آشپزی دوست دارد از نرم افزاها یا فیلم های یوتیوب می توانید به عنوان راهی برای تقویت این مهارت و گذراندن یک وقت لذت بخش با کودک و همچنین جهت دادن به کارهای روزمره او استفاده کنید.

3- بازی های دیجیتالی هستند که جنبه حرکتی هم دارند و والدین می توانند از آنها برای تخلیه نیروی بدنی کودک و هم چنین هیحانات او استفاده کنند.

4- محتوای وسیله یجیتالی که فرزندتان استفاده می کند را ارزیابی کنید. یک سایت انگلیسی زبان وجود دارد که محتوای فیلم ها و کتاب ها و بازی ها را ارزیابی می کند . استفاده از این ارزیابی ها کمک می کند محتواهایی را انتخاب کنید که کمتر کودکان را وابسته به صفحات دیجیتالی می کند. www.comonsensemedia.com
در حال حاضر طراحی وسایل دیجیتالی و بخصوص بازی ها ، به گونه ای است که بتوانند افراد را برای مدت زمان طولانی تری در آن فعالیت نگه دارند. ویژگی هایی مثل شمارش معکوس برای شروع مرحله بعدی بازی، استفاده از ژتون ها، ستاره ها و مشوق ها در بازی ها، کودکان را برای مدت زمان طولانی تری در آن بازی نگه می دارد وبه آنها انگیزه برای رفتن به مرحله بعد می دهد. این یک دلیل عمده است که کودکان نمی توانند بازی را قطع کنند .
در بعضی بازی ها وقتی بازی قطع شود ، شخصیتی که کودک توسط آن بازی را انجام می داده، می میرد . در واقع سازندگان اینگونه بازی را شکل داده اند تا این بازی ها حالت عادت گونه بگیرد و پیوسته ادامه پیدا کند. این باعث ایجاد هیجانات منفی زیاد در کودک می شود و همانطور که همیشه گفته شده کنترل هیجانی یکی از مشکلات اصلی کودکان بیش فعال هست. ( ترجمه مطلبی از دکتر کولمن و رادسکی)