چگونه استفاده فرزندم از وسایل دیجیتالی را مدیریت کنم؟

وسایل دیجیتالی (تلویزیون، موبایل، تبلت و…) باید منطبق بر قوانین تعیین شده توسط والدین استفاده شوند، در این صورت می توانند باعث بهبود کیفیت زندگی روزمره شوند. اما زمانی که زیاد و بدون قانون استفاده شوند، جایگزین بسیاری از فعالیت های مهم مثل تعاملات متقابل و چهره به چهره با اعضای خانواده ، زمان بازی های بیرون خانه و ورزش می شوند. استفاده از وسایل دیجیتالی مثل سایر فعالیت ها باید زمان معقولی داشته باشد. بازی های بیرون از خانه باعث افزایش خلاقیت کودک می شود.
محدودیت ها و قوانینی را برای استفاده از آنها بگذارید. کودکان نمی توانند برای خودشان قانون وضع کنند، انها نیاز به قانون تعیین شده از سمت شما دارند.
آگاهی داشته باشید که فرزندتان از چه نرم افزارهایی و برنامه هایی روی گوشی و کامپیوتر خود استفاده می کند. چه سایت هایی را بازدید می کند و موقع استفاده از اینترنت چه کارهایی انجام می دهد. همه محتویات فضای مجازی مناسب کودکان نیست. همچنین بسیاری از فیلم های تلویزیونی که محتوای پرخاشگری دارند، موجب افزایش رفتارهای تکانشگری در کودکان بخصوص در کودکان بیش فعالی می شود.
زمان استفاده از وسایل دیجیتالی لزوما زمان تنها بودن نیست. با هم بازی کنید، با هم فیلم ببینید. با هم از وسایل دیجیتالی لذت برید. این باعث تقویت ارتباطات اجتماعی، پیوند بین والدین و کودک و یادگیری بهتر یم شود.
یک الگوی خوب برای فرزندتان باشید. کودکان بسیاری از رفتارهای والدین را تقلید می کنند. اگر شما زمان زیادی از روز را برای تلویزیون یا گوشی صرف می کنید، نمی توانید انتظار داشته باشید فرزند شما استفاده نکند.
تا 2 سالگی از وسایل دیجیتالی برای فرزندتان استفاده نکنید. برای کودکان 2-5 سال روزی یک ساعت وسایل دیجیتالی توصیه می شود.
اگر تا به حال قانونی برای استفاده از وسایل دیجیتالی نداشتید قطعا کودک شما در برابر کم کردن ساعت استفاده از وسایل دیجیتالی مقاومت خواهد کرد. قاطع بودن و قاطعانه رفتار کردن از جمله ویژگی های والدین توانمند است.
مدت زمان استفاده از وسایل دیجیتالی را روی ساعت به کودک خود نشان دهید تا کاملا از زمان باقی مانده برای استفاده آگاه باشد.
یک الارم یا ساعت زنگ دار برای او قرار دهید تا متوجه شود زمان پایان استفاده رسیده است. این موضوع بخصوص برای کودکان بیش فعال اهمیت زیادی دارد چرا که آنها توانایی کمی برای درک زمان و مدیریت زمان دارند.
5 دقیقه پیش از پایان زمان استفاده به آنها یاداوری کیند که زمان پایان نزدیک است.

[جهت کسب اطلاعات بیشتر پست مقابل را مطالعه نمایید: آیا وسایل دیجیتالی باعث پرخاشگری در کودکان می شود؟ ]