چرا از دست کودکم عصبانی می شوم؟

هر والدی بعضی مواقع از دست کودک خود عصبانی می شود . همیشه فشارهای در زندگی وجود دارد مثل دیر رسیدن به جلسه کاری، نگرانی های مالی یا مشکلات سلامت جسمانی. این فشارها بی پایان هستند در میانه این فشارها امکان دارد فرزند شما درخواست یک دفتر جدید یا عروسک جدید داشته باشد یا با برادرش دعوا بگیرد و..  و این مشعل خشم  ما را شعله ور  می کند.

مهم نیست که رفتار فرزند ما چه قدر عصبانی کننده است بلکه مهم این است که ان رفتار منجر به رفتارهای پرخاشگرانه از سمت ما نشود. کودک شما ممکن است دکمه خشم شما را فشا داده باشد اما مدیریت پاسخ های شما، با خود شما است و نه او. در واقع در شرایط خشم شما نمی توانید درست فکر کنید. وقتی فرزند شما کودک دیگری را می زند شما در ذهنتان این جمله می آید که ” فرزندم کودک بد رفتاری است”  که باعث می شود نتیجه گیری کندی که نتوانسته اید مادر خوبی باشید و او را درست تربیت کنید. این افکار منجر به حساس گناه، ، ترس و.. در شما می وشد. و برای دفاع از خودتان ممکن است دست به برون ریزی خشم خودتان بزنید و مثل کودکتان رفتارهای پرخاشگرانه نشان دهید.

چرا ما از دست کودکمان خیلی عصبانی می شویم؟

کودکان و والدین به راحتی می توانند رفتارهای همدیگر را هدف قرار بدهند و راه اندازی کنند. کودکان ما به راحتی می توانند دکمه هیجانات ما را فشار دهند چون فرزندما هستند. در روانشناسی به این پدیده ghosts in the nursery گفته یم شود در واقع آنها کودکی ما را زده می کنند . خشم ها و ترس هایی که ما در کودکی تجربه کردیم توسط آنها زنده می شود و با وجود اینکه بزرگسال هستیم این خشم ها ما را تحت تاثیر قرار می دهد. دانستن اثرات منفی خشم شما برفرزندتان منجر به ایجاد انگیزه بیشتر در شما برای تغییر رفتارتان خواهد شد.

چه اتفاقی می افتد اگر فرزندتان را بزنید یا سر او داد بزنید؟

تصور کن همسرت سر شما داد بزند در حالیکه اندام همسرتان 3 برابر شما هست و شما به او برای غذا، پناهگاه، امنیت و .. نیاز دارید و او تنها منبع ارایه عشق به شما هست و تنها منبعی هست که از دنیا به شما اطلاعات می دهد. حالا این احساسات را با هم جمع کن و در 1000 ضرب کن. این همان اتفاقی هست که در درون فرزند شما می افتد وقتی که شما از او عصبانی می شوید.

البته که همه ما از دست فرزندانمان عصبانی می شودیم اما نکته مهم نحوه مدیریت این خشم هست.

[برای اطلاعات بیشتر پست مقابل را مطالعه کنید: آیا وسایل دیجیتالی باعث پرخاشگری در کودکان می شود؟ ]