کلینیک مجازی بیش فعالی و کم توجهی ADHDLOGY – دکتر مهدیس مقصودلو
پیش از شروع به مطالعه این بازی های بهتر است بدانید که مغز تا 5 سالگی از قابلیت زیادی برای تغییر برخوردار است. اگر چه این بازی ها برای کودکان دارای رشد نرمال طراحی شده اند اما وقتی برای کودکانی استفاده می شوند که والدین آنها را از لحاظ عملکردی متفاوت از همسالان می بینند (برای مثال کودکی که تاخیرهایی در مراحل رشد حرکتی دارد یا کودکی که بیقراری های حرکتی زیادی دارد و…) می تواند نقص های شناختی آینده را کاهش دهد. از آنجا که در این بازه سنی اغلب اختلالات مثل بیش فعالی یا اختلال یادگیری قابل تشخیص نیستند، پس انجام آنها برای هر والدی توصیه می شود.
یک آینه جلوی فرزندتان بگذارید . درحالیکه داخل آن نگاه می کند از او بخواهید بخندد، زبانش را نشان دهد، دهانش را باز و بسته کند و دندان هایش را نشان دهد. چیزی برای خوردن به او بدهید و اجازه بدهید جویدنش را نگاه کند.
بازی موش و گربه انجام دهید و شما موش شوید و از او بخواهید مثل گربه شما را دنبال کند. با گفتن اگه تونستی منو بگیری شروع کنید و پشت مبل، زیر میز و در اتاق های مختلف به صورت چهار دست و پا حرکت کنید. وقت یکدکتان متوجه بازی شد می توانید نقش هایتن را عوض کنید. این یک بازی عالی برای افزایش توانایی های حرکتی کودک شما هست. حالات ورزشی و تمرینات بدنی مسیرهای عصبی را درمغز تقویت می کنند که برای یادگیری مفاهیم درسی مختلف در آینده خیلی مهم هستند.
چند کفش سایز بزرگ برای کودک بیاورید و از او بخواهید آنها را بپوشد و راه برود. این یک بازی عالی برای ایجاد حس تعادل در فرزند شما هست. این بازی باعث افزایش درک کودک از حرکات بدنی خود و بدن خود در فضا می شود.
شعرهای حرکتی برای او بخوانید و با هم آن حرکات را انجام دهید. این حرکات می تواند حرکات مارشی پا، حرکات ضربه زدن ریتمیک با دست، دست زدن و… باشد. دامنه متنوعی از حرکات را استفاده کنید. از کودک بخواهید با شما شعر را بخواند. در مرحله بعد شما فقط حرکت را اجرا کنید و او کلمات شعر را بگوید. ترکیب حرکات بدنی با ریتم و شعر توانایی های حافظه کودک را تقویت می کند.
کودکتان را به یک پارک یا حیاط خانه یا فضای سبز ببریدو در یک قسمتی از این فضای سبز هلاهوپ بگذارید و او اسم هر چیزی که داخل هلاهوپ هست را بگوید ( برای مثال گل، چمن، برگ و..). فعالیت هیا اکتشافی باعث افزایش سطح توجه و تمرکز کودکان می شود.
بازی نشان دادن لباس ها بدین صورت است که از کودک می پرسید اگر کفش پایت هست، بپر بالا و پایین. اگر عینک داری فوت کن. درهر جمله که گفته می شود یک دستور حرکتی از کودک خواسته می شود. با این روش مهارت های مشاهده ای کودک تقویت می گردد.
در گوشی چیزی گفتن بازی بعدی هست. ابتدا شما در گوش کودک چیزی را زمزمه کنید واو انجام دهد و پسس او این کار را بکند. توانایی کنترل صدا یک جنب مهم در آگاهی و هشیاری به صداهای محیط اطراف هست.
یک عروسک پنبه ای در دستتان بگیرید و قسمت های مختلف بدن آن را همزمان با گفتن نام آن سمت تکان دهید. حالا عروسک را به کودک بدهید و از او بخواهید که سر عروسک را تکان دهد و برای قسمت های مختلف بدن این کار را ادامه بدهید.
چشم بسته بازی کنید. چند چیز بو دار مثل صابون، پرتقال، موز و.. را انتخاب کنید. چشم های او را ببندید و او حدس بزند هر بو متعلق به چه چیزی هست.
با اسفنج هایی که در اشکال مختلف بریده شده اند، نقاشی کند. آنها راداخل رنگ های مایع مثل آبرنگ فرو کند و بعد روی کاغذ نقاش یکند. این فعالیت باعث افزایش توانایی تخیل و خلاقیت کودک می شود و در واقع تفکر انتزاعی را در او شکل می دهد.
بازی کشف کردن با ذره بین. به پارک یا حیاط بروید. سنگ ها را برگردانید و حشرات ریز زیر آنها را با ذره بین نگاه کند. جستجو و اکتشاف در محیط طبیعی راه بسایر خوبی برای افزایش توانایی های شناختی کودکان است.
